Accompagnement 

"Feel the sun": Retrouver  la liberté grâce à l'alimentation émotionnelle

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"Feel the Sun" est bien plus qu'un accompagnement de coaching.

C'est un voyage de transformation, pour toutes les femmes qui veulent en finir – définitivement – avec les compulsions et l’alimentation émotionnelle.

Un voyage vers la liberté, une reconnexion profonde avec toi-même et une nouvelle façon de vivre, sans lutte ni culpabilité

 

Pourquoi ce programme?  

Parce que trop de femmes se retrouvent prises dans les griffes de comportements alimentaires compulsifs, sans comprendre pourquoi elles agissent ainsi, ni comment s’en défaire.

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Parce que ce comportement est complexe et cache d'autres fonctionnements qui limitent leur bien-être: 

perfectionnisme, syndrome de l’imposteur, "people pleaser" - plaire aux gens, haute sensibilité, manque de confiance et d'estime, etc. 

 

Parce que les conséquences sont lourdes : stress, dépenses excessives, culpabilité, surconsommation, perte d'estime de soi, relations tendues, obsession alimentaire... jusqu'à l'oubli de soi.

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Parce que je sais la douleur que cela peut être. Je sais aussi qu'il est possible de s'en libérer – véritablement et pour la dernière fois.​

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En quoi cet accompagnement est différent de tout ce que tu as déjà pu tester?

 

​Parce que, comme toi, j'ai tout essayé. Sans résultat durable.

Atteinte moi-même du SOPK, avec une sensibilité accrue à certains aliments, certaines approches, sensées me soutenir, ont, au contraire, renforcé mes troubles alimentaires, car inadaptés, affectant mon estime de moi, ma santé et mes relations.

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J'en ai donc fait le sujet de ma vie, m'amenant ces 15 dernières années à me former à plusieurs approches cognitivo-comportementales, somatiques, expérimenter, ajuster... et d'en retirer le plus efficace pour les intégrer dans une méthode de coaching profond, qui tienne compte de toutes nos dimensions, pour se libérer - pour la dernière fois - des compulsions et de l’alimentation émotionnelle.

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​"Feel the Sun" : Un voyage vers la libération​

Ici ce n’est pas juste de “mieux gérer” ton  alimentation ou tes émotions, par un coaching de surface ou un plan alimentaire.

 

Il s'agit d'une transformation intérieure profonde et durable.

Un travail qui va bien au-delà de la nourriture, en libérant la charge mentale qui t'épuise et en t'aidant à retrouver une relation apaisée avec ton corps et avec toi-même.​

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Ce programme a pour intention de :

• Te libérer des compulsions et de l'alimentation émotionnelle.

• T'offrir une relation à la nourriture sans frustration ni culpabilité, adaptée à tes besoins.

• T'aider à accéder à l'amour de soi, développer ta confiance et la sérénité mentale

• Transformer ton énergie en un moteur puissant pour construire une vie qui te fait vibrer.

 

Si ces mots résonnent en toi, alors nous pouvons avancer ensemble. ​​

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​Ce que tu vas vivre dans cet accompagnement

Un espace sécurisé, sans jugement et sans tabou, où tu pourras avancer à ton rythme.

Un coaching profond, qui ne se contente pas de traiter les symptômes, mais qui va à la racine du problème pour un changement durable.

Des outils concrets pour :

• Réguler tes émotions et ton système nerveux.

• Développer ta confiance et ton estime de toi

• Développer ton autonomie à travers des exercices d'auto-coaching.

• Comprendre et réguler le stress, un élément clé pour améliorer ta qualité de vie.

​Un accès direct à moi, 7 jours sur 7, par message, pour t'aider à débloquer tes situations, répondre à tes questions et célébrer tes victoires.

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"Feel the Sun" - Ton Programme en détail

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• 1 session de coaching (sans aucun engagement financier et ce n'est pas un appel de vente)

• 4 mois d'accompagnement pour une transformation en profondeur.

• Des exercices personnalisés entre les sessions pour ancrer tes prises de conscience et avancer en toute autonomie.

• Un suivi en continu, avec un accès à moi via WhatsApp, 7 jours sur 7.

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Et la suite?​

Demander d’être soutenue demande du courage et je tiens tout d’abord à te féliciter pour cela!

Si cet accompagnement t’appelle et qu’il résonne en toi ( ne serait-ce qu’un peu), je t’encourage à continuer sur cette lancée en réservant un échange avec moi.

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Ce n'est pas un appel de vente, mais un véritable échange de coaching. Un espace pour toi.

1 heure où tu pourras avancer concrètement et voir si je suis la bonne personne pour t'accompagner vers ta transformation.

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Es-tu prête à te libérer et à embrasser pleinement ta vie ?

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